还原真相：上班族的美容真相与保养误区

美容已变成上班族不可防止的一部分生活内容。熬夜加压、饮食不规律、通勤时旱作或湿热天气等诸多因素都对皮肤造成了不小的压力，因而理解美容真相、掌握正确的保养方法，为肌肤腾出由内而外的美丽空间显得尤为重要。

大家都说美容就是一门“投资”，投资成功的秘诀，首先就要知道美肤真相是什么呢？真性美肤并非奢华的彩妆产品堆砌或者昂贵的护肤品堆积，而是日起有别的简单生活规律。第一，均衡饮食。营养均衡可以更好地滋养我们的身体和皮肤。含有丰富维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜、水果和优质的蛋白质来源，能够从源头上纠正我们的皮肤问题。

第二，规律作息。夜深人静还是勇挑重担的身影可能会让肌肤表露出岁月的痕迹。规律作息，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间修复自己的各项机能，保持肌肤的水润光泽。

踏入职场的你，可能已经不止一次陷入“平时护肤就这么重要吗？”的疑惑之中。事实上，你是否知道，顶尖的保养产品仅仅“游走”于肌肤表面如同过客，真正的美容方法应当深深地潜入肌肤问题的根源。