苹果身材穿搭指南，显瘦又时尚

苹果型也被称作为O型，通俗点来讲也就是大家眼中和口中那种比较肉肉的女孩，苹果型身材给人感觉体量比较大，通常上半身腰腹和肩背都比较厚，手臂上端也比较粗。

苹果型身材简单来讲就是上半身胖、下半身瘦。

这时候苹果型身材的女孩就会容易犯的一个误区，那就是害怕展示我们自己的身材，喜欢用宽大的衣服来遮肉，但有的时候反而是欲盖弥彰了，反而会显得整个人更胖了。

所以我们苹果型身材也是有穿搭小技巧的。我们的上衣可以选择此较大的领子，比如V领、U领、以此来拉长颈部的视觉效果，下身我们就可以通过裙装或者裤装尽量提高腰线，从而达到淡化身型的圆润，优化身材比例的效果。

而苹果型身材的产生主要还是因为激素影响、不正确的饮食习惯以及缺少运动造成的。想要改变这种身材的女孩，可以通过饮食和运动结合的方法，减掉脂肪，塑造出更好的身形。想要减肥，就要正确饮食，少吃，并且减少脂肪和碳水所占的比例，也可以通过运动提高身体的基础代谢。

想要更加美丽还是动起来吧。运动使我们美丽。