大学生护肤的正确打开方式揭秘！

我坦白，刚上大学那会，我太懵懂了，皮肤状况就像我的学习记录，走着走着就偏离轨道了，又红又痘的，简直就是现实版的“青春痘少女”。直到查阅了资料并尝试了各种护肤知识后，我发现，皮肤就像日常生活一样，也有一套正确的打开方式。接下来，我就来揭秘一下我们应该怎样科学地呵护我们的肌肤。

我们要搞懂肌肤的“语言”。我们的皮肤除了拥有保护身体，调节水分和温度，感知外界刺激等基本功能外，还具有一种特殊的能力，那就是自我修复能力。但是，这项功能紧张时，就是在提醒我们，你的皮肤可能处于亚健康状态，一会干燥，一会出油，这就是肌肤的告知，要开始注意护肤问题了。

再就是，要了解护肤“三部曲”。在对症下药前，我们要进行详细的“皮肤检测”，能帮我们了解自己皮肤的类型，是干性、油性还是混合性。然后，选择与自己的皮肤类型相匹配的护肤产品，沁润温和。最后，不能再急功近利，遵循“洁面-调理-保湿”的顺序，犹如一次日程规划，任何一步都不能省略，才能让肌肤得到全面的保养。

洁面时我们要选择温和无刺激、适合自己肤质的洗面奶，温和去除污垢，防止对皮肤造成伤害。调理的一般指的是化妆水，这一步主要是调整我们的皮肤状态，锁住水分，使后续护肤步骤的营养更易吸收。

保湿，也是护肤中至关重要的一步，我曾经只注重清洁和调理阶段，忽视了保湿，结果导致我皮肤干燥、缺水，引起了肌肤的不适。这时，选择一款高效保湿的乳液或许是个好选择，可以为肌肤提供持久的水分滋润，维持肌肤水嫩盈润。其实，保湿并非只为了补水。皮肤的保湿功能主要是保持角质层的水分含量，防止水分流失，皮肤无法在湿润的环境中维持平衡。因而，挑选适合自己的保湿产品，经常给肌肤做个"保湿大餐"，是在温柔的抚慰下恢复皮肤的健康状态。

生活习惯也关乎着我们的护肤事业。不良饮食、熬夜和长时间对着电脑，都会侵扰肌肤的平衡。低糖、高纤维、高水分的饮食，良好的作息习惯，以及适时的小憩让眼睛得到放松，其实就是对皮肤的温暖给予。还有一些护肤的小建议，比如定期给肌肤做面膜，进行温和的身体去角质等，帮助肌肤排除毒素，维持皮肤新老代谢的平衡。最后，户外的时候，遮阳帽、太阳镜和防晒霜更是必不可少的，让肌肤在阳光面前也达到并保持最佳状态。