上班前必做的一件事，决定你的肌肤能否抗住996

“996工作制”已经变成了一些高压力行业普通职员的日常缩影。这不仅对个人的职业生涯产生了影响，对身体、心理及肌肤健康也构成了严峻挑战。在这样的背景下，一个小小的习惯是否能在抵御压力的同时，保护皮肤免受伤害，变成了不少人关心的核心问题。本篇文章将深入探讨一个核心环节——上班前必做的一件事——它究竟是什么，如何进行，并为何能够在一定程度上决定你的肌肤能否撑过“996”模式。

让我们首先探讨一下是什么原因使得肌肤抗压能力变成了一个重要的议题。游离氧化应激(ROS)是解释这一现象的关键词。长时间的工作压力会加剧身体的氧化应激状态，包括肌肤在内的所有组织和器官都会受到影响。肌肤作为身体的一个外在指标，最直接地反映了内部环境的稳定性。换句话说，当我们血液中的抗氧化因子不足以对抗增加的自由基时，皮肤就会显示出提前衰老、失去弹性等情况。

紧接着就是要解决的问题了，上班前必做的一件事究竟是什么？

1. 温水洁面：选择温和的洁面产品，彻底清洁脸部肌肤，去除夜晚堆积的油脂和污垢，为肌肤提供一个清爽的环境，开启一天的保湿之旅。

2. 涂抹保湿霜：护肤可不是只有水分补充这一个环节，选择高度保湿的霜状产品，对肌肤进行滋润，锁住一整天的水分，增强肌肤的自我防御能力。

3. 隔离霜：在外部污染物和紫外线面前，一层透明的隔离霜起到了防护网的作用，减少对肌肤的伤害。