赶走皱纹，掌握这5个抗衰老小妙招

有话说哦，那皱纹不只是老人家的专属eworthy，我们年轻人一样也防止不了。咱们怎么才能变成不老女神、男神呢？哦，对了，经理这次发下大招了，来教教咱怎么赶走皱纹，掌握5个轻松抗衰老的秘诀，做时代的主角儿！

我们丫的，久坐不运动，电脑蒸脸，加班熬夜通通得抚平！首先，让我们来解决面部油脂分泌过旺的问题。问什么“疙瘩脸”总是不忍人视？因为毛孔堵塞，油脂分泌多了，细菌来了！所以，每天要仔细洗脸，用温和洗面奶清理干净。然后，跟电脑远点，别让屏幕的蓝光直接辐射你的脸部皮肤，晚上也不要到一两点才睡。熬夜不是偷懒理由，每天要保证睡眠，熬夜对肌肤最大的伤害就是形成黑眼圈和让脸部肌肉松弛。

咱们现在重点聊聊第二个点。保湿！你是不是也觉得，水跟油随时随地要保持平衡，干爽不油腻，才能让肌肤状态保持最佳呢？市面上流行的水油平衡理念，其实就是告诉我们要更好地控油、补水。选用质地适合自己的补水产品，平常多喝水，吃水果，增加体内的水分，这样你的皮肤在长时间处于湿润状态，皱纹自然就没那么容易出现了。

现在咱们开始说第三点啦。那就是均衡饮食问题。要知道，高质量的营养对皮肤的维持至关重要！吃东西也不要急，少盐少糖，多吃蔬果和坚果，富含维生素A、C、E等营养元素的食物尤其好，如胡萝卜、柠檬、杏仁、鳄梨等。这些食物富含抗氧化剂，能对抗自由基导致的肌肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。

第四个要点提醒你注意防晒。看看咱们的皮肤，被阳光闪耀地刺眼，就要赶紧选好防晒霜啦！无论夏季还是冬季，出门在外别忘了涂上SPF值适当的防晒霜，来保护皮膭不受紫外线的伤害。定期补涂，尤其是长时间在户外活动，防止阳光对皮肤的直接照射，让皮肤远离紫外线的侵袭。

最后一个重点就是功能性保养了！这里推荐下抗皱精华、保湿面膜，还有每周一次的去角质护理。这些产品的功能都是促进皮肤的代谢，加速胶原蛋白的生成，不得不说，它们各类技能加成，对抗皱纹，同名主演。选对产品，按步骤使用，肌肤自然会呈现出水水嫩嫩的状态。

天哪，这么一提，是不是觉得下地练练动作，像是三八、满脸笑容嘟囔我可以的舞者一样，开始照着做，给自己也来个全套的抗衰老护理。记住，每个人肌肤状况不同，千万要按照产品说明和自己的肌肤感觉来调整保养方案，千万别乱砸钱，走向另外一头。如还有疑问，不妨咨询一下专业的美容顾问或是皮肤科医生，让他们的经验给你一些更贴合你肌肤的小建议。