提升孩子成绩的秘诀，时间管理比智商更重要

时间对每个孩子都是同等的，但时间在每个孩子手里的价值却不同。教会孩子合理高效地使用时间，是他们学习和生活中的重中之重。成绩焦虑的孩子常会觉得时间不够用，因为他们认为要想提高成绩，必须利用课余时间“补课”。学校作业的负担已经占据了大部分时间，连作业都做不完，哪来的时间去“补课”？于是，有的孩子不得不压缩睡眠、吃饭和休闲娱乐的时间，将所有学习以外的时间压缩到极致，花费大量时间学习，几乎达到了生理极限，但进步仍然十分有限。


这种情况用一句话解释：“学习时间的长短并不重要，重要的是效率。”学习时间的马太效应是指，成绩好的孩子能利用更多时间看书做题，而成绩差的孩子即使努力，也难以挤出时间来提高自己，导致成绩差距越来越大。解决这个问题不能依靠单纯挤时间，而要提高时间利用效率。每个人每天都有24小时，再怎么挤也有限；但时间利用的效率是成倍提高的，提升空间很大。

利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。面对大量书籍，最有效率的方法是集中精力读完一本书，再拿起另一本，而不是同时浏览十几本。选择哪本书，要根据优先级，优先阅读最重要的内容。让自己一直在做最重要的事情，实际上也就是让自己的时间被高效利用。

不仅要放弃那些看起来不太有价值的事情，更要学会放弃那些超过自己能力范围的事。对于难度极高的题目，如果前面的题目已经非常困难，那么去挑战难题不仅不会加分，还可能导致减分。要保证孩子的学习效率，要多做适合自己的题目，既有成就感又能提高解题能力。，对于刚开始制定计划的孩子，计划不宜定得太紧张。预计复习某部分内容要一个小时，计划用80分钟，让时间宽裕一些，但尽量保证每天的任务都能完成。

除了学习，合理安排休息时间也非常重要。熬夜虽然在短期内有利于学习，但会影响白天的精神状态，导致上课注意力不集中。时间的长短是调整的，要浪费时间很容易，但要努力学习，时间也足够长。学习任务重的时候偶尔熬夜，长期如此肯定损害精神，得不偿失。

执行力是时间管理的关键。把良好的计划变成现实，就跟学习要预习和复习一样。计划要每天执行前牢记在心，执行后进行检查，督促自己持之以恒。时间管理不仅要列出每天如何安排时间的表格，更重要的是知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行。孩子之间的竞争不是看谁更勤奋，而是看谁更擅长时间管理。家长如果发现孩子尽管勤奋但成绩不佳，应及时与孩子沟通，看看是否在时间管理上有所欠缺，然后帮助孩子掌握这些方法。